w rok

wiek: 38 waga :100 wzrost 185 WYMIARY: -biceps:47 -klatka:12x -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2000 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele przerwa rok 8. TRENING: silka e2d 9. CEL CYKLU: lecę bo chcę lecę bo życie jest złe.... :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] zawody i przygotowałem lepszą formę. A pierwsze skrzypce rozegrały tutaj staż, wiek i doświadczenie, każdy z tych czynników mam nadal dość słaby, ale jest to mój pierwszy rok w juniorach, mam jeszcze 5 lat. Więc widzac i słysząc takie komentarze jestem pewny, że będzie lepiej :-) za dwa lata, może już za rok postarm się powalczyć. Po [...]

[...] PREPARATY: met rx ampet, size up, amino 4000, Muscletech Hydroxut Hardcore 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: od wakacji na powaznie silownia, rok mma, rok muay thai, i rok boks 12. BUDŻET: 200zl na spalacza 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chcialbym sie dowiedziec co moge kupic, oraz czy mozna mieszac z jakas [...]

[...] PZKFiTS. Informacji w tej sprawie udziela Biuro Związku (tel. 022 550 09 67). Każdy Klub biorący udział w rywalizacji musi mieć opłaconą składkę członkowską PZKFiTS na 2016 rok. Każdy startujący musi mieć opłaconą Licencję PZKFiTS na 2016 rok. Wysokość opłat podana jest w KOMUNIKACIE FINANSOWO-ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2016 r., dostępnym na [...]

1. WIEK: 25 (kobieta) 2. WAGA; 64, WZROST; 169 cm 3. CZAS REDUKCJI: zaczęłam ponad rok temu, w 3 m-ce zrzuciłam 10 kg, utrzymałam ten stan przez około pół roku, potem stopniowo wróciłam do starej wagi. próbuję od jakiegoś miesiąca podjąć walkę na nowo, ale idzie mi o wiele gorzej (silna wola słabsza, ciężej utrzymać rygor diety+wolniejszy spadek [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 60+/-0.6 WZROST: 163 3. CZAS REDUKCJI (do tej pory i planowany termin zakończenia): niecały rok, w ciągu którego zmniejszyłam się z rozmiaru 42 na 38, a kontynuacja tak długo, aż zostanie osiągnięty cel lub zajdę w ciążę 4. CEL: dalsze chudnięcie (aktualnie, wg urządzenia Tanita BC-730, poziom tkanki tłuszczowej oscyluje w [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 87kg 180 cm, obw. w pasie 97 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): planowany początek po nowym roku, planowany koniec: po otrzymaniu chcianych efektów ( jak najszybciej) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10-12% 6. ZARYS [...]

[...] lat 12. BUDŻET: nie jest najważniejszy, ale 'jeśli nie widać różnicy to po co przepłacać' 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: moim celem jest zrzucenie 10 kg w miesiąc. rok temu zrobiłem to na olimpie z l-karnityną, bardzo dobrze mi szło, potem próbowałem jeszcze dobić trec'iem, ale jakoś to porzuciłem, chyba z braku możliwości treningów. [...]

[...] PREPARATY: thermo speed z olimpa +l-karnityna, scorch, trec clenburexin, animal cuts 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: moim celem jest zrzucenie 10 kg w miesiąc. rok temu zrobiłem to na olimpie z l-karnityną, bardzo dobrze mi szło, potem próbowałem jeszcze dobić trec'iem, ale jakoś to porzuciłem, chyba z braku możliwości treningów. [...]

[...] wyglądałby następująco DT - 160g białka 290g węgli 35g tłuszczy. W DNT - 130g białka 175g węgli 58g tłuszczy? Dodam że endo jak nic, całe życie byłem gruby jak świnia, rok temu udało mi się zrzucić 13kg na low carb, z tym że przesadziłem z obcięciem kalorii, spadło dużo mięcha jako że byłem zielony i nie wiedziałem co i jak za bardzo. [...]

[...] przygoda zaczęła się, gdy Alexey skończył 18lat, wtedy po raz pierwszy wystąpił w Mistrzostwach Rosji Juniorów, zajmując główne, pierwsze miejsce. Rok później, tj.: w 2007roku wystąpił na Mistrzostwach Europy IFBB Juniorów, również zajmując główne miejsce. W 2009 roku Alexey Lesukov wygrał Body-Extreme, które odbywały się w Niemczech. W tym [...]

[...] gali UFC on ESPN+ 1 na Brooklynie w Nowym Jorku. Nowy pas jest trzykrotnie droższy od swojego poprzednika, UFC Classic Championship Belt, który był używany od 2001 do 2018 roku. Nieoficjalnie mówi się, że wartość dotychczasowego pasa to $330.000 dolarów. Oprócz wspomnianej już walki Cejudo vs Dillashaw, której zwycięzca otrzyma nowy pas, nowe [...]

[...] Twojej łepetynie siedzi Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-06-30 18:32:56 Kaśka jest słaba, ale ma idealne czucie momentu ataku i jest niesamowicie agresywna. W zeszłym roku walczyła z dorosłą reprezentantką Polski i dwa razy w randori rzuciła ją na ippon. I po walce tamta mówi do trenera: "trenerze, z nią, to jak w klatce z tygrysem". To [...]

[...] Tigera i nie odczuwam jakiejś dużej różnicy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: białko (braki w diecie) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko (j/w) 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 150-200 zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Póki co fat schodził bardzo ładnie, dieta, aeroby, jednak ostatnio mam jakiś przestój, praktycznie waga stoi w [...]

[...] II 90kaps,tested omega-3, ostatnio kreatyne-cm3 360kaps,coś tam na stawy i witaminki vitaminer. 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY:rok i 3 miesiace 12. BUDŻET:100zł, +/- 20 zł bo jesli cos jest warte uwagi to dołożę 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jestem na cyklu masowym, kiedy jestem zadowolony [...]

[...] + maszyna https://www.youtube.com/watch?v=a89yr_ye-Q8 I wiosło sztanga, 90. https://www.youtube.com/watch?v=If8BNExd22w Zaraz święta, potem Nowy Rok. Podsumowując ten rok - jestem bardzo zadowolony, współpraca ze świetym ternerem, debiut na scenie z 2 miejscem, potem MPJ z 10, szczyl pośród 20-23 latkach :-P poznałem wspaniałych i [...]

[...] TWOJE TEZY 7.gdyby ludzie byli tak niechetnie sceptycznie nastawieni do swiata jak wy to do dzisaj zylibysmy w sredniowieczu NIE KONIECZNIE TO WLASNIE LUDZIE POKLADAJACY WIARE W NAUKE A NIE WIARE WYNIESLI NAS ZE SREDNIOWIECZA, CHOC KTO WIE CZY NALEZY IM ZA TEN ROK DZIEKOWAC ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] ja bym sie przemeczyl i zapomnial o silowni, cera jest wazniejsza...pozatym jak czytam wasze wypowiedzi to bierzecie male dawki, ja jechalem od 80 mg w dol, dawka dobrana byla do wagi, a tu czytam po 40 mg...pozatym ja lek bralem prawie caly rok, mialem powazne problemu, ale caly rok mnie wymeczyl, pozdrawiam, powodzenia, nie ma lepszego leku :]

[...] 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:słaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:animal cuts,białko 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:animal cuts 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok 12. BUDŻET:ok200 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: stoję na 61kg juz jakis rok nawet na cut nic nie ruszyło. co robić? Zmieniony przez - emelin w dniu 2014-05-18 [...]

DObra Diablo dzieki za pomoc bo nie miaelm tostatnio za duzo czasu na robienie czapeczek, za rok odswiezamy posta Bedzie najpopularniejszy dzieki wszystkim ktorzy robili czapeczki za pomoc, sogi rozdalem wczesniej kazdemu co pomaga. Najbardziej pamietam ze robili te czapeczki poza mna curf i Diablo dzieki wam i wszystkim innym ktorzy je robili ale [...]